Das Kopfschmerztagebuch von Thomapyrin®- den Auslösern auf der Spur

Für Kopfschmerz- und Migränegeplagte kann es eine wertvolle Hilfe sein, ein Kopfschmerztagebuch zu führen. So lernen Sie Ihre Kopfschmerzen besser kennen und bestimmte Schmerz-Auslöser werden Ihnen bewusst. Auch beim Gespräch mit Ihrem Arzt kann das Kopfschmerztagebuch eine große Hilfe sein.

Was ist ein Tagebuch für Kopfschmerzen und Migräne?

Wenn Ihnen ab und zu der Schädel brummt, ist dies meist leicht zu ertragen oder zu behandeln. Doch jeder vierte Deutsche leidet nach eigener Angabe regelmäßig unter Kopfschmerzen, vor allem unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Sie gehören dazu? In diesem Fall empfehlen Experten, ein sogenanntes Kopfschmerztagebuch zu führen. Mithilfe Ihrer Aufzeichnungen kann Ihr Arzt eine Diagnose der genauen Kopfschmerzform meist leicht stellen. Sie sollten daher Ihr Kopfschmerztagebuch unbedingt zum Arzttermin mitnehmen.

Aber nicht nur für die Diagnose ist dieses ein wichtiges Werkzeug. Das Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuch hilft Ihnen auch dabei, Auslöser wie beispielsweise Nacken- und/oder Schulterverspannungen für die Beschwerden zu erkennen. Vor allem bei Migräne berichten Patienten von typischen, sogenannten Triggerfaktoren. Stress wird in diesem Zusammenhang besonders oft genannt. Aber auch Hormone, bestimmte Wetterlagen oder Nahrungsmittel lösen häufig Attacken aus. Ihre Beschwerden werden bereits therapiert? Dann können Sie mithilfe des Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuches verfolgen, wie gut die Behandlung und die Medikamente anschlagen. Besprechen Sie Ihr Protokoll am besten regelmäßig mit Ihrem behandelnden Arzt.

Das Kopfschmerztagebuch von Thomapyrin® zum Ausdrucken für Sie!

Das Kopfschmerztagebuch von Thomapyrin® als PDF zum Ausdrucken bietet Ihnen eine Vorlage zum Eintragen Ihrer Beschwerden über drei Monate hinweg.

Folgende Merkmale Ihrer Verfassung und Ihrer Kopfschmerzen können und sollten Sie dokumentieren:

  • Psychische Verfassung
  • Schmerzdauer
  • Schmerzintensität
  • Schmerzlokalisation
  • Begleitsymptome
  • Medikamenteneinnahme
  • Medikamentenwirkung

Beobachten Sie Ihren Kopfschmerz so genau wie möglich. Das Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuch bietet Ihnen dafür eine optimale Unterstützung.

Kopfschmerztagebuch ausdrucken

Wie führe ich das Kopfschmerztagebuch von Thomapyrin®?

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Schmerzen regelmäßig und vollständig in das Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuch eintragen. Nur so können Sie und Ihr Arzt sich ein Bild von der Situation machen. An Schmerzen erinnert man sich intensiver als an schmerzfreie Zeiten. Daher ist es wichtig, dass sie möglichst genau alle Informationen rund um den Schmerz aufzeichnen.

Tipps zum Führen des Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuches

  • Suchen Sie sich einen festen Termin, um den Vordruck mindestes einmal täglich auszufüllen, z.B. vor dem Schlafengehen.
  • Sie können den Vordruck auch mit sich führen, um Ihr Befinden bei Bedarf unterwegs einzutragen. Manchmal ist es später schwierig, sich an Details zu erinnern.
  • Dokumentieren Sie genau, wie und wann die Schmerzen aufgetreten sind und wie Sie sich gefühlt haben.

Übertreiben Sie nicht, aber beschönigen Sie auch nicht. Bemühen Sie sich um eine möglichst neutrale Beobachtung.  

Warum ist das Kopfschmerztagebuch von Thomapyrin® bei chronischen Beschwerden wichtig?

Wenn Sie chronisch von Spannungskopfschmerzen oder Migräne betroffen sind, können Sie in der Regel den Alltag nicht mehr wie gewohnt meistern. Laut Definition ist dies der Fall, wenn Ihre Beschwerden an mehr als 15 Tagen pro Monat auftreten – und zwar in einem Zeitraum von über drei Monaten. In diesem Fall ist es sehr wichtig, dass Sie das Thomapyrin®-Kopfschmerztagebuch führen. Denn ein Kopfschmerztagebuch kann für sozialrechtliche Verfahren nötig sein. Z. B. wenn Sie einen Antrag auf verminderte Erwerbstätigkeit oder eine Berufsunfähigkeitsrente stellen möchten. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Angaben Ihr Kopfschmerztagebuch für solche Zwecke enthalten sollte.

Welche Medikamente können mir helfen?

Je nach Art Ihrer Kopfschmerzen empfehlen wir Ihnen eines dieser Thomapyrin®-Produkte